Los cambios en los hábitos horarios tienen repercusión en nuestro estado de ánimo ya que tanto al cuerpo como a la mente necesitan un tiempo para adaptarse. La vuelta a la rutina puede provocar síntomas leves y pasajeros relacionados con el estrés, como nerviosismo, tristeza, irritabilidad, insomnio o ansiedad. La crisis económica y la situación […]